市级临床重点专科建设 内蒙/呼市医保定点医院2013-2014年优秀定点医疗机构      门诊时间(无假日医院)8:30-17:00

您所在的位置:内蒙古伊生泰妇产医院 > 产科中心 > 产后康复 > 保健误区 新妈须知

保健误区 新妈须知

  • 来源:内蒙古伊生泰妇产医院

  • 发表时间:2018-11-01 16:50

  • 在线咨询

  • 分享

         产后保健,家里的长辈 有发言权了,于是产后新妈回到家里,一切日常起居安排都由老人一手操办。新妈们,你知道吗,……

       产后保健,家里的长辈 有发言权了,于是产后新妈回到家里,一切日常起居安排都由老人一手操办。新妈们,你知道吗,有些做法却在保健误区的行列里,不看不知道,看了还好看得及时,及时纠正。

 

 

这些保健误区 新妈别踏进

 

  误区一:静卧越久越好

  很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通,也利于子宫中的恶露排出,有利于子宫、直肠和膀肤的康复。>>>产后需要注意哪些?

  误区二:片面强调禁口

  许多新妈妈认为产后虚弱,胃口难以承受过多负担,饮食必须忌口,她们往往只吃鸡与淡水鱼、菜心、苹果等。其实,新妈妈要让伤口尽快愈合,尽快康复并保证奶水充足需要大量而的营养,仅吃鸡、淡水鱼等几种食物还不够,还要吃牛、羊、猪、鸭、鹅与咸水鱼、螃蟹、虾等等,为催奶还可以多吃墨鱼、猪脚。当然,萝卜、梨子等清凉食物不宜单独吃,特别是不能生吃。

 

  误区三:不吃盐与姜、蒜、酱等调料

  有些人还认为:新妈妈为避免产后尿失禁,产后一个星期内吃的菜不能放盐与姜、蒜、酱等调料。其实,许多新妈妈产后尿失禁,原因是生产时胎儿挤迫产道,使得膀肤、尿道的肌膜受伤、过敏与上述调料没有关系。新妈妈在生产过程中出汗较多,体内水分和盐等消耗过大、所以适当摄入盐对新妈妈是有益的。姜、蒜、酱等调料不但能使食物美味好吃还具有杀菌等作用,是产妇所不能缺少的。>>>产后保健的重要性你知道吗?

 

 

在呼和浩特生产哪家好?

 

  内蒙古伊生泰妇产医院是一家集科研、医疗、预防、保健、康复于一体的现代化妇科医疗机构。多年来,医院以“一切只为母婴健康”为已任,专注于女性疾病治疗和维养女性魅力,用高品质的医疗质量、现代化的高端管理、人性化的医疗服务、彰显浓郁的人文关怀,精心打造“呼和浩特女性健康家园”。>>>在内蒙古伊生泰妇产医院生产怎么样?

  温馨提示:如你还有其他疑问或者需要预约检查请拨打我们的热线电话400-0471-120咨询,我们将有专门的医生为你详细解答。

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打内蒙古伊生泰妇产医院咨询热线:0471-6370120点击咨询内蒙古伊生泰妇产医院在线健康顾问,我们将给出您专业的意见,并为您提供最优质的免费咨询服务!

专家团队

更多>

内蒙古伊生泰妇产医院股份有限公司 版权所有 蒙ICP备11002230号 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断Copyright@