扁桃体炎日常如何预防
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来源：内蒙古伊生泰妇产医院
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发表时间：2019-12-23 14:54
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1、养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，避免受凉，去除室内潮湿的空气，……
1、养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，避免受凉，去除室内潮湿的空气，平时多饮水，尽可能的减少感冒的几率。
2、应坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，若劳累后应及时调整休息。
3、预防各类流行性感冒，不去人多的公共场所。
4、均衡膳食，加强营养。应养成不挑食、不过食的良好习惯，一定要做到营养均衡，比例合理，特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。只有营养摄入全面，孩子体内才会呈现一种动态平衡的健康状态。
5、注意口腔卫生，每天早晚刷牙、饭后清水漱口、避免食物残渣留存在口腔中，要保持口腔的清洁。
6、在呼吸道传染病高发的季节中，室内与室外温差不可太大，居室要保持空气新鲜流通，相对湿度可在45%至55%间。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“扁桃体炎日常如何预防?”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。
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