怎样判断卵巢早衰
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来源：内蒙古伊生泰妇产医院
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发表时间：2019-05-27 17:10
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卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢出现了早衰，那么身体的其它部位也会出现衰老，那么怎样判断卵巢早衰呢？ 下面内蒙……
卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢出现了早衰，那么身体的其它部位也会出现衰老，那么怎样判断卵巢早衰呢？下面内蒙古伊生泰妇产医院妇科专家介绍：
1、更年期提前。
2、脱发掉发严重。
3、经期紊乱心情烦躁。
4、失眠多梦，头晕耳鸣。
5、身体机能氧化，老化。
6、生活不和谐，性冷淡。
7、手脚冰冷，胃寒，怕冷。
8、便秘，宿便，内分泌失调。
9、皱纹增多，色斑黄褐斑，皮肤粗糙等皮肤问题。
怎样避免卵巢早衰
1、每年至少体检一次：卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。
2、少熬夜：良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
3、少吃止痛药：一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
4、科学减肥：很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
5、离电脑辐射越远越好：研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。
6、来月经时多补铁：月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“怎样判断卵巢早衰”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。
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