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痛经日常该注意哪些

  • 来源:内蒙古伊生泰

  • 发表时间:2019-12-17 16:48

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         作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下: 1、尽量少食用咖啡……

  作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下:
  1、尽量少食用咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物。
  2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
  3、禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性更应禁止。
  4、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
  5、常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
  6、练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
  医院专家指出,痛经是妇科常见病和多发病,病因多,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,所以大家要注意预防和保健,以免引发痛经症状,带来身体不适。

  以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“痛经日常该注意哪些?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。

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