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来源:内蒙古伊生泰妇产医院
发表时间:2020-06-01 14:17
伊生泰妇产医院专家介绍: 女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速……
伊生泰妇产医院专家介绍:女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速衰老,严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。那么月经不调的注意事项有哪些?
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“月经不调的注意事项?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。
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