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来源:内蒙古伊生泰妇产医院
发表时间:2020-09-07 15:12
伊生泰妇产医院专家介绍: 不少女性把自己经期的一些表现当做是怀孕能力的粗判标准,月经确实与怀孕有一定的关系,……
伊生泰妇产医院专家介绍:不少女性把自己经期的一些表现当做是怀孕能力的粗判标准,月经确实与怀孕有一定的关系,但这也只是粗略判断的一个标准。有些女性朋友讲到自己经期推迟时很是担心,一向准准的大姨妈却乱了套,这会不会是不孕的征兆?那么月经推迟的调整方法?
1、学会缓解压力的方法,避免紧张压力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、在经期时要注意保暖,避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“月经推迟的调整方法?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。
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