坐月子关节疼痛是如何引起的？

女人经历过分娩之后身体基本都会发生比较大的变化，身体免疫力会下降非常多，所以月子里身体没有休养好就很容易患上……

女人经历过分娩之后身体基本都会发生比较大的变化，身体免疫力会下降非常多，所以月子里身体没有休养好就很容易患上月子病。关节疼痛是很多新妈妈在坐月子期间会遇到的一个问题，那么产妇产后为什么会关节痛呢？

　　坐月子关节疼痛是如何引起的？

　　坐月子关节疼痛是怎么回事呢？坐月子关节疼痛应该属于产后的一种常见现象，因为产妇分娩之后由于体内激素的变化，产后关节会变松弛，因此产后容易出现关节疼痛和水肿的现象。当然还有其它多种因素会引起产妇坐月子关节疼痛。

　　1、产后气血虚弱引起关节疼痛

　　产妇在分娩过程中会大量失血，同时也会损耗大量的体力，所以产后坐月子期间产妇气血虚弱，容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状，同时也会引起关节疼痛，很多产后妈妈都会出现这样的问题。

　　2、产后缺钙引起关节疼痛

　　产妇在分娩过程中会损失许多钙质，加上产后坐月子期间需要给宝宝喂母乳，所以坐月子期间的妈妈对钙的需求量是很大的，如果产妇不注意及时补钙而导致体内钙不足，就很容易引发关节疼痛。因此月子里的妈妈们平常应适当多吃些富含钙质的食物，必要时还应适当吃些钙片以补充钙质。

　　3、产后劳累过度引起关节疼痛

　　坐月子期间正是产妇调养身体的关键时期，如果产妇在月子里劳累过度，如长时间忙着照顾宝宝，或急于做各种家务活，对产后身体的伤害是很大的，不仅容易引起腰酸背痛、关节疼痛，还会影响睡眠质量，从而会导致产后身体难以恢复，甚至会引发其它身体不适症状。所以月子里的妈妈们应以休息为主，避免太过劳累。

　　4、产后着凉引起关节疼痛

　　产后坐月子期间着凉了也会引起关节疼痛，月子里妈妈们虚弱的身体是经不起风寒入侵的，所以产后妈妈平常一定要注意保暖，避免接触冷水，也不要直接对着风吹。

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